4 recettes de petits-déjeuners sains (pour bien commencer l’année)

Je vous souhaite une très bonne année 2018 ! En espérant que tous vos voeux se réalisent <3 Beaucoup de personnes ne prennent pas le temps de petit-déjeuner le matin. Bien souvent par manque de temps ou d’inspiration. Commencer la journée avec un bon apport en vitamines et nutriments est essentiel pour avoir un maximum […]

Pancakes du sportif aux flocons d’avoines, farine de châtaigne et beurre de cacahuète (sans oeufs)

Je vous fais découvrir aujourd’hui ma recette revisitée des pancakes à l’Américaine. Je me suis souvent inspirée de celle présente sur le blog recette-americaine, mais cette fois-ci j’ai décidé de l’adapter à une alimentation pour les sportifs, mais aussi pour les personnes en rééquilibrage alimentaire ou tout simplement pour le plaisir des papilles. Les ingrédients […]