Le thé Fittea : la cure detox de 28 jours

Qui n’aime pas commencer sa journée avec une bonne tasse de thé ? Étant une grande consommatrice de cette boisson depuis des années maintenant, le thé fait partie intégrante de mon quotidien. Thé blanc, vert ou noir,  ses bienfaits ne sont plus à prouver étant un puissant antioxydant, anti-inflammatoire, il favorise aussi la digestion, lutte contre les […]

Les bienfaits de la verveine odorante

La verveine est originaire de l’Amérique du Sud, peu à peu introduite en Europe et le reste du monde, elle est aujourd’hui une plante reconnue dans le monde de l’aromathérapie et la phytothérapie. Son goût légèrement citronné apporte de la saveur dans nos plats, mais également dans nos infusions. Principalement réputée pour ses vertus relaxantes, […]

Les bienfaits de la mélisse

Bonjour tout le monde, Je vous parle aujourd’hui des bienfaits de la mélisse, une plante que je ne connaissais pas jusqu’à cette année, mais un petit tour chez un pépiniériste nous à donner l’envie de la planter dans notre jardin. Elle est surtout utilisée pour ses propriétés calmantes, l’anxiété mais aussi l’insomnie. Son utilisation remonte […]

Camomille Romaine : l’indispensable à avoir

La camomille romaine est une des plantes indispensable à avoir chez soi. Elle ressemble fortement aux petites pâquerettes que nous pouvons trouver dans les champs ou nos jardins. Vous pouvez la retrouver sous forme de fleurs séchées, d’huile essentielle, d’hydrolat. Cette fleur apporte beaucoup de bienfait dont je vais vous faire la liste ci-dessous. Quels […]