Les bienfaits du basilic

Parlons aujourd’hui de ce fameux basilic qui agrémente nos plats d’été mais vous pouvez également le trouver sous la forme d’huile essentielle pour vos traitements au quotidien. Celui-ci apporte beaucoup au corps et aux papilles. Je vous laisse découvrir les bienfaits de cette plante qui est tout simplement riche.

Les bienfaits sur le corps en général:

  • calme les piqures de scorpions
  • vertige
  • transpiration excessive
  • antibactérien
  • contre les aphtes
  • antioxydant
  • protection des cellules du foie et de l’aorte
  • cardio-protecteur
  • efficace contre le diabète
  • infection urinaire, cystite et cystalgie
  • lésions et irritations cutanées
  • acné, dermites, varicelle

Un allié de l’appareil digestif :

  • tonique digestif
  • facilite la digestion
  • décongestionnant hépatique et cholagogue ( agissant sur la vésicule biliaire)
  • anti-inflammatoire & anti-infectueux intestinal
  • nausée et vomissement
  • aérophagie
  • flatulence, ballonnement, éructation
  • gastrite, reflux gastrique
  • constipation

Pour nous les femmes :

  • agit sur les ovaires
  • œstrogénique
  • anti-prolactine (hormone de lactation)
  • antalgique
  • antispasmodique puissant
  • décongestionnant du petit bassin
  • tension au niveau des seins
  • douleurs menstruelles
  • leucorrhée
  • il peut être proposé en cas d’endométriose

Pour vous les hommes :

  • décongestionnant prostatique
  • hypertrophie bénigne de la prostate

Un allié pour les hivers rugueux:

  • anti-infectueux respiratoire
  • immunostimulant
  • décongestionnant
  • anti-inflammatoire bronchique & antihistaminique (allergie)

Pour les troubles circulatoires :

  • décongestionnant veineux et artériel
  • agit sur les veines superficielles des jambes et des cuisses
  • agit sur la veine cave et les artères pulmonaires
  • jambes lourdes
  • varices
  • hémorroïdes
  • œdèmes des membres inférieurs

Efficace pour le système nerveux :

  • sédatif & antidépresseur
  • régulateur nerveux
  • agit sur le bulbe rachidien & les système sympathique
  • combat l’épilepsie
  • insomnie
  • anxiété
  • surmenage
  • migraine nerveuse
  • problèmes de concentration et mémoire
  • fatigue nerveuse
  • aide pour la spasmophilie

Pour les troubles locomoteurs :

  • rhumatismes
  • arthrose
  • arthrite
  • polyarthrite rhumatoïde
  • tendinites
  • névrites
  • crampes
  • contractions musculaires

Précaution d’emploi & contre-indications :

L’huile essentielle de basilic est déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les enfants de moins de 7 ans. Les femmes présentant des problèmes hormonaux tels que des fibromes, mastoses et cancer du sein, des ovaires et de l’utérus ne doivent pas l’utilisée car c’est un stimulant ovarien et œstrogénique.

L’huile essentielle ne doit pas être utilisée trop souvent ni en trop grande quantité. Par voie cutanée, vous devez la diluer dans de l’huile végétale car elle est irritante. Par voie orale, sur un support adapté comment des pastilles neutres avec le nombre de gouttes recommandées.

L’huile essentielle n’est pas à utiliser en diffusion ou inhalation du fait de sa composition (chavicol méthyléther appartenant à la famille des éthers).

Pour ce qui est du basilic en feuille , vous pouvez l’utiliser à volonté dans vos assiettes !

Quelques petites idées d’utilisation :

Utilisation de l’huile essentielle en cuisine : 
* Huile aromatique : Mettre de 2 à 5 gouttes d’huile essentielle dans 1 litre d’huile de votre choix.
* Pour agrémenter vos plats chaud et froid de légumes du soleil. 1 à 2 gouttes.
* Pour aromatiser les plats à base de fruit de mer . 1 à 2 gouttes.

Pour le mal de transport : 1 à 2 gouttes mélangées à de l’huile végétale et à appliquer sur le torse.

Maux de tête : en synergie avec de la menthe poivrée. 1 goutte d’HE de Basilic + 1 goutte d’HE de menthe à appliquer sur les tempes et la nuque.

Digestion difficile : 1 goutte d’HE de basilic sur un comprimé neutre.

Bien sur cela ne concerne que mon expérience personnelle. Demandez l’avis d’un professionnel avant toute utilisation d’huile essentielle.

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