Bikini avec Sissy Bilan

Dernier billet vous présentant mon bilan du programme du Bikini avec Sissy 3.
Il y a 3 semaines de cela, je me suis lancée un objectif : reprendre sérieusement le sport et avoir une alimentation saine et équilibrée. Je suis Sissy depuis pas mal de mois maintenant sur son blog et sa chaine Youtube, mais je ne me suis jamais lancée dans ses programmes sportifs. Des vidéos pleines de peps, souriante, motivante, de quoi ne pas lâcher au bout de 15 mins de sports. Les exercices y sont très bien expliqués au niveau des postures afin de ne pas se faire mal. Bref, j’ai été séduite et je ne peux que vous le recommander.

Vous retrouverez mes premiers résultat ici – Semaine 1Semaine 2Semaine 3.

Résultats semaine 3 :

  • Poids : 67.4 kg
  • Biceps gauche : 28 cm
  • Biceps droit : 28 cm
  • Taille : 68 cm
  • Hanches : 92.5 cm
  • Cuisse gauche : 57 cm
  • Cuisse droite : 58 cm
  • Mollet gauche : 35.5 cm
  • Mollet droit : 355 cm

Soit à la fin des 3 semaines :

  • Poids : – 500 g
  • Biceps gauche : – 0.5 cm
  • Biceps droit : 0 cm
  • Taille : – 1 cm
  • Hanches : – 1.5cm
  • Cuisse gauche : – 1 cm
  • Cuisse droite : – 1 cm
  • Mollet gauche : – 0.5 cm
  • Mollet droit : 0 cm

Je suis très contente d’avoir constatée des résultats si rapide sur si peu de semaine. Je ne peux donc que vous conseillez de commencer ce programme sans plus tarder. N’hésitez pas à partager vos résultats en commentaire !

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